Joga Kundalini
Kundalini Joga wprowadza równowagę pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Mocno poszerza świadomość, rozbudza potencjał twórczy i mentalny, stymuluje organizm do samouzdrawiania i silnego oczyszczania
Kundalini Joga
Kundalini joga przywraca na poziomie fizycznym równowagę systemu hormonalnego, oczyszcza krew, zwiększa pojemność płuc, wzmacnia układ odpornościowy, silnie wpływa na centralny układ nerwowy, neutralizuje stres i jego skutki. Wprowadza równowagę pomiędzy ciałem, umysłem i duszą.
Bardzo silnie rozwija intuicję. To technika duchowa, która jest pełna mocy i powoduje zmiany. To praktyczna metoda, która przynosi efekty w postaci zmian przyciągających sukces, spełnienie i doskonałość w życiu. Mniej odwagę, daj sobie szansę a zobaczysz, jak zmieni się Twoje życie.
Zajęcia Kundalini Jogi składają się z zestawu asan- zwanych Kriją (dobranych pod kątem osiągnięcia odpowiedniego efektu, gdzie oddech odgrywa znaczącą rolę), mantr, relaksu oraz medytacji.
Kiedy możesz potrzebować Jogi Kundalini
Emocje
Potrzebujesz sposobu, aby uspokoić swoje emocjonalne stany. Chcesz przywrócić harmonię i balans.
Wewnętrzny (s)pokój
Chcesz wewnętrznego spokoju, który wynika ze świadomości, że twoje życie nie jest poza twoją kontrolą.
Wewnętrzna mądrość
Chcesz praktyki, która doprowadzi cię do wysokiej świadomości twojego wewnętrznego ja, do mądrości serca.
Zajęcia Jogi Kundalini
W ramach regularnych zajęć (objętych karnetami) oferuję wzbogacone sesje:
z olejkami
Olejki naturalne, odpowiednio dobrane dla każdego, w połączeniu z magią jogi kundalini to uczta, dla ciała, umysłu i ducha.
z gongami
Sesja jogi kundalini z przedłużoną relaksacją z dźwiękiem gongów. Prawie pół
godziny delektujesz się cudowną wibracją tych mistycznych instrumentów.
z przedłużonym, kojącym relaksem
Joga jest trochę krótsza niż zwykle za to dłużej odpoczywasz utulona kocykiem i wsłuchujesz się w
kojące dźwięki mantr, instrumentów, mis i gongów.
Korzyści Jogi Kundalini
- Przywrócisz równowagę systemu hormonalnego
- Uspokoisz centralny układ nerwowy, zneutralizujesz stres i jego skutki
- Poprawisz zdrowie układu sercowo-naczyniowego
- Wesprzesz układ limfatyczny, który wzmacnia układ odpornościowy. Zwiększysz pojemność płuc
- Będziesz w stanie kierować własną energią życiową
- Będziesz w stanie osiągnąć swój najwyższy potencjał
O Kundalini
Kundalini jest potencjałem twórczym istoty ludzkiej. To cała energia Kosmosu w każdej osobie i poza tą osobą. To jest energia świadomości. Bez nieustannego przepływu tej energii nie moglibyśmy żyć. Przy wielkim przepływie tej energii nasz umysł zaczyna płynąć i budzić się. Przestajemy żyć w wyimaginowanych rzeczywistościach i stajemy się bardzo obowiązkowi w zadaniach i radościach życia. Zaczynamy korzystać z szóstego zmysłu, świadomej przytomności i wrodzonych zdolności. Nasz wewnętrzny radar zostaje obudzony.
Joga Kundalini Warszawa Bemowo
Kundalini to wyjątkowa odmiana jogi, która pomaga uzyskać dobre efekty nie tylko w zakresie fizycznym, ale całego samorozwoju. Praktyka ta polecana jest osobom w każdym wieku, a na zajęciach z pewnością skorzysta każda osoba, która zmaga się z przewlekłym stresem i poszukuje wytchnienia w codziennym życiu. Celem zajęć jest pobudzenie i harmonizacja energii kundalini – potężnej siły życiowej, która drzemie u podstawy kręgosłupa. Regularna praktyka prowadzi do głębokiej transformacji, zwiększonej świadomości i wewnętrznej równowagi.
Odnajdź harmonię – Joga Kundalini na Bemowie
Zajęcia jogi Kundalini w moim studio to doskonała propozycja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych miłośników jogi. Na miejscu panuje kameralna, przyjazna atmosfera, która ułatwia przejście w stan relaksu, co jest niezbędne do uzyskania maksimum korzyści z ćwiczeń. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, dzięki czemu wyciszenie ciała i umysłu jest bardzo proste. Joga Kundalini skupia się na technikach, mających wspierać ciało w zakresie regulacji pracy układu nerwowego, poprawy odporności czy wzmocnieniu koncentracji. Regularna praktyka może pomóc w przywróceniu życiowej harmonii i uzyskaniu siły oraz motywacji do spełniania życiowych celów.
Zapraszam do skorzystania z jogi Kundalini mieszkańców Warszawy. Studio znajduje się na Bemowie, jednak z oferty mogą skorzystać także mieszkańcy Bielan i innych dzielnic.