Krije

To wszystko jest zawarte i odpowiednio ułożone i dobrane w każdej Kriji, czyli zestawie, który jest tak skonstruowany, by osiągnąć określony efekt np.: uwolnienie napięć w jajnikach i poprawienie krążenia w okolicy miednicy, eliminowanie nagromadzonego gniewu, regulowanie pracy płuc, koordynację i naprawę pracy układu nerwowego poprzez pobudzanie ośrodka serca, czy oczyszczanie nerek. Stąd mamy „Kriję dla otwarcia czakry serca”, „Krije dla Kręgosłupa”, czy „Krije wynoszącą na wyższy poziom” , Krije dla poszczególnych czakr albo „Sat Kriję”- która jest pojedynczą praktyką. Mówi się, że Kundalini Joga jest emanacją 8,4 milionów Kriji, z których każda jest jak utwór muzyczny, jak doskonała sekwencja energii, tonów i uczuć granych na instrumencie ciała