Joga – korzyści

– przynosi spokój i opanowanie,wzmacnia wewnętrzną siłę, ułatwia radzenie sobie ze stresem, neutralizuje napięcie i uwalnia od lęków,

– wycisza, stabilizuje, relaksuje, podnosi znacznie energię i witalność,

– powoduje wzrost intuicji, uaktywnia naszą kreatywność i  ją rozbudza,

– wzmacnia wiarę w siebie, siłę woli i ochotę do twórczego działania,

– daje panowania nad emocjami, ulepsza proces podejmowania decyzji,

– wypracowuje dystans do życia, co znacznie ułatwia radzenie sobie z codziennością i szybkim tempem zachodzących zjawisk,

– rozwija mocno siłę koncentracji, wzmacnia znacznie wydajność mózgu,

– wzmacnia siłę fizyczną i wydolność organizmu,

– uelastycznia ciało i je wzmacnia, poprawia postawę i koryguje sylwetkę,

– spowalnia starzenie się komórek,

– redukuje tkankę tłuszczową, nadaje ciału lekkość i zwinność,

– bardzo pozytywnie wpływa na cały układ sercowo-naczyniowy, hormonalny, oddechowy, nerwowy,  immunologiczny, trawienny,

– pomaga przy bezsenności, nadciśnieniu kłopotach z oddechem, żylakach, i wszelkiego rodzaju bólach np. kręgosłupa, głowy itd.,

– wpływa na funkcjonowanie organów wewnętrznych i gruczołów dokrewnych, reguluje gospodarkę hormonalną i przemianę materii,

– oczyszcza z toksyn,

– poprawia stan zdrowia psychicznego, fizycznego oraz ogólnego samopoczucia,

– wpływa na polepszenie nastroju,

– wpływa na wzrost zdolności interpersonalnych,

– pomaga odnaleźć siebie,

– uaktywnia proces obfitości  w biznesie, pracy, życiu osobistym,

– przynosi głęboką transformację wewnętrzną i poszerza świadomość,

– wzmacnia intensywny rozwój duchowy i psychiczny.